顔のリンパは中心から外側へ上から下へ流れています。血液や筋肉の動きに影響されるので動きが鈍るとリンパ液が滞り、顔のたるみの原因になります。顔のたるみを解消するには、定期的なマッサージを心がけることが大切です。中指と薬指で皮膚を刺激することがマッサージのコツです。人差し指や親指は顔を押す力が強くなりすぎることがあるのです。リンパの流れる早さは血液の1/3程度ですので、ゆっくりと優しく行う事が顔のたるみ解消のためのマッサージのポイントです。顔のたるみを解消してアンチエイジング効果を得るためにも、マッサージとスキンケアを上手に活用していってください。

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